Consigli Iss per una dieta estiva sana e idratante
Consigli Iss per una dieta estiva sana e idratante
L'Iss consiglia di seguire una dieta leggera, ricca di frutta, verdura, liquidi e sali minerali, evitando zuccheri, sale e alcolici. Si raccomanda di consumare pasti semplici, di fare attenzione alla conservazione degli alimenti e di includere spuntini freschi come gelato e frutta.
